ننتظر تسجيلك هـنـا



{ (إعْلَاَنَاتُ حُرُوُفْ الْعِشَقْ الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
     
     
   


..{ ::: فعاليات حروف العشـق اليوميـة :::..}~
                 


حروف التفاح الاخضر قسم يهتم بالمواضيع الصحيه وكل مايخص الطب قديما وحديثا

الإهداءات
خيال من قلبي .. : أنت ﻻتعلم إلى أي درجة الله رحيم بك , لاتعلم كيف يسخر لك الأشخاص والأرواح والصدف , لا تعلم كيف يصرف عنك ماتحب لشر ﻻ تعلمه , الله كريم حكيم رؤوف     ميلاد فجر من من المستشفى : الدُعـــــاءُ أعذبُ نهْــرٍ يجْـري بين المُــتحابين في الله فلتكنْ هديتكم لي دعْــوةٌ بظهر الغيبْ    

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: توقعات باستمرار الأمطار على عدد من مناطق المملكة ( الكاتب : خيال )       :: تعليم المدينة يُعلق الدراسة في جميع مدارس المنطقة ( الكاتب : خيال )       :: أمطار جدة : إغلاق عدد من الأنفاق والطرق وإيقاف الحركة الملاحية ( الكاتب : خيال )       :: "العمل" توقف 6 منشآت استقدام مخالفة بالرياض ( الكاتب : خيال )       :: أمطار المدينة : 65 بلاغاً واحتجاز عشرات المركبات ( الكاتب : ضٌمـ؛ـٌـى عـٌمـ؛ـرٌي )       :: أمطار متوسطة على القصيم ( الكاتب : خيال )       :: إزالة تعدي على مرفق مخصص كحديقة بحي الريان في الرياض ( الكاتب : موفي الوافي )       :: صاعقة رعدية تضرب الأجهزة الهوائية لمبنى "مطار المؤسس" ( الكاتب : موفي الوافي )       :: "الخطوط السعودية" تعفي المسافرين الذين تأخرت رحلاتهم بجدة من الغرامات ( الكاتب : خيال )       :: ديكورات لغرف النوم الدمياطية ( الكاتب : عابر المحيطات )      

إضافة رد
#1  
قديم 13-Sep-2017, 07:39 PM
غروب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
الالفيه العاشره وسام مسابقة الحجيج الثالث الاداريه المميزة 
لوني المفضل Olivedrab
 رقم العضوية : 6356
 تاريخ التسجيل : Jul 2017
 فترة الأقامة : 131 يوم
 أخر زيارة : 15-Oct-2017 (12:07 AM)
 المشاركات : 11,649 [ + ]
 التقييم : 4477
 معدل التقييم : غروب has a reputation beyond reputeغروب has a reputation beyond reputeغروب has a reputation beyond reputeغروب has a reputation beyond reputeغروب has a reputation beyond reputeغروب has a reputation beyond reputeغروب has a reputation beyond reputeغروب has a reputation beyond reputeغروب has a reputation beyond reputeغروب has a reputation beyond reputeغروب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 2,263
تم شكره 2,285 مرة في 1,440 مشاركة

اوسمتي

Icon122 البروتين النباتي،



البروتين النباتي، اهمية البروتين النباتي لجسم الانسان
مما لا شكّ فيه أنَّ التقليل من البروتينات الحيوانية أمر صحيّ للغاية. وتؤكّد دراسة علمية جديدة أنَّ اتّباع نظام غذائي يتكوّن من كميات كبيرة من البروتينات النباتية من شأنه أن يقلّل مخاطر الوفاة المبكرة.





البروتينات النباتية تقلّل مخاطر الوفاة المبكرة، بينما استهلاك البروتينات الدهنية أو الحيوانية تزيد هذه المخاطر؛ وذلك بحسب دراسة نشرت في مجلة "الجمعية الطبية الأمريكية للطب الباطني". وتزداد هذه المخاطر لدى الأشخاص الذين يواجهون عوامل خطر أخرى مثل التدخين، وعدم القيام بالأنشطة الرياضية وغير ذلك.

درس الباحثون في جامعة هارفارد في الولايات المتحدة الأمريكية على مدار 30 عاماً مع حوالى 13 ألف مشارك تأثير البروتينات النباتية في الصحة (المكسّرات والبقوليّات)، ومجموعة أخرى تتناول البروتينات الحيوانية (اللحوم الحمراء والسمك واللحوم البيضاء والبيض ومنتجات الألبان). وقد ملأ المتطوعون استبياناً حول استهلاكهم المنتظم والكميّات التي يستهلكونها من البروتينات الحيوانية والنباتية.



البروتينات النباتية لصحة أفضل
لاحظ العلماء أنّ نحو 10 في المئة من أولئك الذين استهلكوا البروتينات الحيوانية ازدادت مخاطر الوفاة بشكل عام بنسبة 2 في المئة، بينما ازدادت مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب والشرايين بنسبة 8 في المئة.
وبشكل عام، فإنّ للبروتينات النباتية فوائد جيّدة للصحّة بشكل عام، إذ إنَّ زيادة استهلاك البقوليات بحوالى 3 في المئة فقط يقلّل مخاطر الوفاة بشكل عام بحوالى 10 في المئة، ويقلّل مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 12 في المئة.
وبالنسبة إلى الأشخاص الذين يفضّلون تناول البروتينات الحيوانية، ينصح الباحثون باختيار البروتينات غير الدهنية من الأسماك واللحوم البيضاء.




يوضح مينغيانغ سونغ، الباحث لدى مستشفى ماساشوستس العام بقوله: "عندما درسنا المعطيات عن كثب، ثبت لدينا أن المجموعة من الأشخاص الذين كانوا يتبعون أسلوب حياة سيّء كانوا قد استهلكوا الكثير من اللحوم الحمراء والبيض ومنتجات الألبان الغنية بالدهون، بعكس مجموعة الأشخاص الذين اتبعوا أسلوب حياة صحياً، واستهلكوا الكثير من الأسماك ولحوم الدواجن".
وينصح الباحثون باختيار البروتينات الموجودة في الحبوب والباستا والفاصولياء والمكسرات والبقوليات.

الموضوع الأصلي: البروتين النباتي، || الكاتب: غروب || المصدر: منتديات حروف العشق

الكلمات

ادب , شعر , حب , رياضه , تسليه , العاب , حروف العشق





 توقيع :



................
...............

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ غروب على المشاركة المفيدة:
 (14-Sep-2017),  (19-Sep-2017)
قديم 13-Sep-2017, 07:56 PM   #2


الصورة الرمزية مريم
مريم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4838
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 01-Nov-2017 (08:12 AM)
 المشاركات : 69,902 [ + ]
 التقييم :  2623
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنا لا أتجاهل
أنا فقط أحاول أن تبقى روحي بعيدة
لكي لا تتعلق بشيء تحبه اليوم و يزول غدًا .🍃
لوني المفضل : Black
شكراً: 0
تم شكره 4,042 مرة في 3,014 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: البروتين النباتي،



يسسلمووو ع الطررررح المميز



 
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 13-Sep-2017, 08:29 PM   #3



الصورة الرمزية ملكه
ملكه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5124
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (10:39 PM)
 المشاركات : 19,929 [ + ]
 التقييم :  11623
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mintcream
شكراً: 22
تم شكره 1,624 مرة في 997 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: البروتين النباتي،



طرح رااائع غرووب


 
 توقيع :


الوقت أغلى من المال والقيل والقال
أستغل وقتك والحمقى لا تُلقي لهُم بال







رد مع اقتباس
قديم 14-Sep-2017, 01:36 AM   #4


الصورة الرمزية غروب
غروب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6356
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 15-Oct-2017 (12:07 AM)
 المشاركات : 11,649 [ + ]
 التقييم :  4477
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olivedrab
شكراً: 2,263
تم شكره 2,285 مرة في 1,440 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: البروتين النباتي،



-•=»‡«=•- كل الشكر للمرور الجميل
لكم ودي ومحبتي -•=»‡«=•-


 


رد مع اقتباس
قديم 14-Sep-2017, 07:33 PM   #5



الصورة الرمزية خيال
خيال متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5870
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:48 PM)
 المشاركات : 37,121 [ + ]
 التقييم :  17217
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اللهُمَّ اسْكِنْ وَآلِدي فَسِيحَ الْجِنانْ وَاغفِرْ لَهُ يَارَحْمَنْ
لوني المفضل : Darkgray
شكراً: 19,684
تم شكره 6,945 مرة في 4,927 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: البروتين النباتي،



آششكركْ عَ آلمعلومآتْ آلقيمة .. ربيِّ يِديمْ عليكْ آلصحة وَآلعآفية ..


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 14-Sep-2017, 09:33 PM   #6


الصورة الرمزية دموع السحايب
دموع السحايب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6254
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : اليوم (02:06 AM)
 المشاركات : 2,720 [ + ]
 التقييم :  193
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Antiquewhite
شكراً: 1
تم شكره 292 مرة في 270 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: البروتين النباتي،



الله يعطيك العافيه


 
 توقيع :
[


رد مع اقتباس
قديم 15-Sep-2017, 08:09 AM   #7


الصورة الرمزية غروب
غروب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6356
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 15-Oct-2017 (12:07 AM)
 المشاركات : 11,649 [ + ]
 التقييم :  4477
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olivedrab
شكراً: 2,263
تم شكره 2,285 مرة في 1,440 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: البروتين النباتي،



(¯`•._) شكرا لمرروكم الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
مودتي (¯`•._)


 


رد مع اقتباس
قديم 17-Sep-2017, 10:04 AM   #8


الصورة الرمزية شيخة الزين
شيخة الزين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5288
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : اليوم (10:02 AM)
 المشاركات : 36,637 [ + ]
 التقييم :  1055
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 2,131 مرة في 1,492 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: البروتين النباتي،
















يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
لِك جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ


















 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 18-Sep-2017, 05:53 AM   #9


الصورة الرمزية غروب
غروب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6356
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 15-Oct-2017 (12:07 AM)
 المشاركات : 11,649 [ + ]
 التقييم :  4477
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olivedrab
شكراً: 2,263
تم شكره 2,285 مرة في 1,440 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: البروتين النباتي،



اهلآ بهـذآ العطر الفوآح ..
الذى عطر صفحتى المتواضعة
تحياتى


 


رد مع اقتباس
قديم 19-Sep-2017, 12:14 PM   #10


الصورة الرمزية فخامة أنثى
فخامة أنثى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6039
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:46 PM)
 المشاركات : 13,703 [ + ]
 التقييم :  3494
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gray
شكراً: 5,209
تم شكره 1,751 مرة في 1,603 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: البروتين النباتي،



موضوع ثري بالفائدة
شكرآ لك


 
 توقيع :



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
البروتين, النباتي،

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات بروتين سناك سريعه فى البيت !! الغاده حروف التفاح الاخضر 9 07-Oct-2016 06:47 PM
خطوط توجيهية لإجراء تقييم السلامة للأغذية المنتَجة باستخدام الكائنات الحية الدقيقة عابر المحيطات حروف التفاح الاخضر 4 09-Aug-2016 06:09 AM
البروتين النباتي .. ما أهمية للجسم ..؟؟ بوغالب حروف التفاح الاخضر 4 09-Aug-2014 08:54 AM

Bookmark and Share



أقسام المنتدى

"(( ❤ الابــواب ❤ العــامــة ❤ ))" | حروف النافذه الحره | حروف نسائم ايمانية | حروف آشرآقة جديدة ونور مضيء | حروف الصوتيات والمرئيات الاسلاميه | "(( ❤ حروف الأســرة ❤والمجتــمع ❤ ))" | حــروف بــصـراحــة أحــلــى | "((❤ الابــواب ❤ الادبـيــة ❤ ))" | حروف القوافي (يـمـنع المـنقـول) | حروف الشريان المتدفق | حروف القصص والحكايات | "(( ❤ حرـوف الصـور❤ والثقــافــة ❤))" | حروف الالعاب | حروف ضوء الصور Pictures | "( ( ❤حروف الرياضــه❤ والشــباب ❤))" | حروف صدى الملاعب | حروف السيارات | "(( ❤ حـروف❤ التــقـنيه ❤))" | حروف لمسه ابداع | حروف برامج الكمبيوتر وانظمة التشغيل | حروف الجوال والبلاك بيري والايفون | "((❤ الابــواب الخاصــة ❤ بالأعــضاء ❤))" | حروف اقتراحات وشكاوي الاعضاء والزوار | حروف المواضيع المكررة والمحذوفة | "(( ❤حــــروف ♔ الاداره ❤ ))" | حروف للمشرفين والاداريين فقط | حروف التفاح الاخضر | حروف الماضي للمواضيع المكررة والمحذوفه | حـروف الوظائف في القطاع الخاص والحكوميه والتعليميه | حروف ملتقى الأعضاء | حروف الضحك والفرفشه | "((❤ حروف الابــواب ❤ التعــليمية ❤))" | حروف التربيه والتعليم | حروف السفر والسياحه | حروف فن الديكور | حروف الاخبــــار و الصحافه | "((❤ الابــواب ❤ الاسـلامــــيـة ❤))" | حروف الروايات | حروف الخواطر المنقوله | حروف كركبه مصمم | حروف قطعه من السماء ( للـشـعـر المنقول ) | "(( الابواب الرمضانيه ))" | ♥♥ حروف النفحات الرمضانية ♥♥ | مجلة حـــروف الــعـــشــق | حروف اهتمامات آدم | حروف التواصل الاجتماعي | ارشيف المجله | حروف المسابقات والأفكار الترفيهية | The English Forum | حروف أطايب نواعم | حروف المدونات >> العامه | حروف نصرة الرسول عليه الصلاة والسلام | حروف تطوير الذات وعلم النفس | حروف شواطئ اسريه | حروف الشيلات والقصائد الشعريةالصوتية والفيديو | حروف انوثة طاغيه | حروف الحج والعمره | حروف لحظة فرح | حروف المواساه | كرسي الاعتراف | "(( ❤حــــروف ❤ الترفـــيه ❤))" | حروف اليو تيوب You Tube | انستقرام الاعضاء | حروف ثقآفتنآ وترآثنآ هنآ | حروف القرارات الإداريه | حـــروف خاَصَهـ بالإدارهــَ ..!! | حروف التصاميم وعالم الفوتوشوب | حروف الأعمال والأشغال اليدوية | حروف الانمي والصوروالكرتون | ♥ حروف حدث في رمضان ♥ | حروف الإعجاز العلمي في القرآن الكريم | حروف عدسه الأعضاء | حروف آمال وتطلعات الفئة الخاصة | "(( ❤ ابــداعــات ❤ ال عشــق ❤ ))" | حروف ابداع اقلامكم | في جـعبـتي حكايه | الاداره العليا | حروف الطفل | حروف المدونات >>> الخاصه | ♥ حروف المائدة الرمضانية ♥ | ♥ حروف الفعاليات الرمضانية ♥ | حروف مدونات الصور | حروف مدونات الصور العامه | قسم أسرار الطبيعه وعالم المخلوقات والنباتات | ورشة تحضير المسابقات وتنسيق المواضيع | "((❤ عــالم ❤الفــوتوشــوب❤ ))" | قسم السويش ماكس [ SwishMax ] | أبداعات اعضاءنا الحصريه | حصري حروف العشق لـ الابواب الآسلاميه | حصري حروف العشق ب ابداعات ال عشق | حصري الابواب العامه | حصري حروف الاسره والمجتمع | حصري الابواب التعليمه | حصري الصور والثقافه | حصرى الرياضه والشباب | حصري التقنيه | آرشيف ملتقى الاعضاء |



Powered by D 5 5 R © 2010
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
This Forum used Arshfny Mod by islam servant