كثيراً ما يعاني كبار السن من خشونة مفصل الركبةإليكم العلاج

كثيراً ما يعاني كبار السن من خشونة مفصل الركبةإليكم العلاج

يتكون مفصل الركبة من إلتقاء عظمتى الفخذ & الساق ، ويكون موضع إلتقاء هاتين العظمتين مغطى بطبقة غضروفية ، وذلك للوقاية من الصدمات ، والمساعدة على الحركة بصورة صحيحة وسلسة ، لكن فى حالة تآكل هذه الطبقة الغضروفية ، ينشأ مايسمى بـ " خشونة مفصل الركبة " .
وتحدث هذه الحالة مع التقدم فى السن ، كذلك قد تحدث فى سن مبكر ، نتيجة لحدوث إصابة كقطع أربطة الركبة الجانبية ، أو حتى الرباط الصليبى .. كذلك قد تحدث الإصابة نتيجة العديد من العوامل الأخرى ، لعل أهمها : السمنة المفرطة وزيادة وزن الجسم ، ضعف عضلات الجسم ، الجلوس بطريقة خاطئة " ولاسيما وضع القرفصاء " لفترات طويلة ، وكذلك إستخدام الأحذية الغير مريحة " ذات الكعب المرتفع " ، والسير بها لمسافات طويلة .
ولعلاج مثل هذه الحالات ، ينبغى إتباع التالى ..

·إستخدام الأدوية المسكنة والمضادة للإلتهاب ، مثل عقار الفولتارين أو الماركوفين 400 إس آر ، بمعدل قرص كل 12 ساعة ، وفى حالة إشتداد الإصابة يمكن زيادة الجرعة لتصبح قرص كل 8 ساعات .. كذلك لامانع من تناول بعض الأدوية والعقاقير التى تساعد على تخليق طبقة غضروفية جديدة ، مثل أقراص الجلوكوزامين أو الكوندروتين .
·لتسهيل حركة المفصل ، يتم إستخدام حقن زلالية ، والتى يتم حقنها مباشرة فى مفصل الركبة ، وينبغى أن يقوم بهذا الإجراء طبيب متخصص ، ذو خبرة لابأس بها فى هذا المجال .. ويلاحظ أن مفعول هذه الحقنة يستغرق حوالى 1 – 3 شهور ، حسب حالة المريض ، ليكون المريض بعد ذلك فى حاجة إلى حقنة جديدة .. وهكذا .
·الإستعانة بجلسات العلاج الطبيعى ، والتى تهدف إلى تقوية العضلات والأربطة الموجودة بمنطقة الركبة ، مع التركيز على الأربطة والعضلات المحيطة بمفصل الركبة .
·تناول الأطعمة ذات المحتوى الهائل من البروتينات والأحماض الأمينية كاللحوم والاسماك والبيض ومنتجات الألبان ، بهدف تقوية العضلات والأربطة الموجودة بمنطقة الركبة .

·المحافظة على الوزن وفق المعدلات الطبيعية ، وإستخدام أحذية مريحة .

يسلمك ربي استاذ عابر
اختياراتك جدا مميزه
واطروحاتك مفيده
كل الشكر لسمووووك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أريج الورد

يسلمك ربي استاذ عابر
اختياراتك جدا مميزه
واطروحاتك مفيده
كل الشكر لسمووووك

مستشارة المنتدى بتميز فائق النظير وتواجد بهي - سيدتي أريج الورد
الله يعطيكم الصحه والعافيه

على طلتكم البهيه تشرفت وأنرتي الموضوع بتواجدك المستمر

الكريم ودمتم بصحة وعافية

يَعْطيكـ آلعَآفيَة عَ الابداع والتميز
دَآمَ عَطآئكــ
آرَقْ آلتَحآيآ

رآق لي طرحك
لاحرمنا الله من عبيرتواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين

الله يعطيك العآفية
بإنتظآرجديدك دائماً
لك ودي

معلومات قيمة
شكرا لروعة الطرح

تسلمـ, الاياديـ,, على الطرحـ,, الجميلـ,,

يعطيكـ, الفـ, عافيهـ,,

ربي يسعدكـ,,

معلومات بغاية الأهمية
سلمت الأيادي النقية على المنافع الصحية
تحياتي والود وباقات الورد

ثانكس ع الطرح

الله يعطيك الف عافيه

ننتظر جديدك بكل شوق

مني ارق التحايا واعذبها