حروف التفاح الاخضر قسم يهتم بالمواضيع الصحيه وكل مايخص الطب قديما وحديثا |
|
02-Nov-2015, 12:30 PM
|
|
|
|
|
عضويتي
»
5322
|
جيت فيذا
»
Jul 2015
|
آخر حضور
»
29-Oct-2022 (02:40 PM)
|
آبدآعاتي
»
133,191
|
حاليآ في
»
|
دولتي الحبيبه
»
|
جنسي
»
|
التقييم
»
|
|
|
|
كثيراً ما يعاني كبار السن من خشونة مفصل الركبةإليكم العلاج
كثيراً ما يعاني كبار السن من خشونة مفصل الركبةإليكم العلاج
يتكون مفصل الركبة من إلتقاء عظمتى الفخذ & الساق ، ويكون موضع إلتقاء هاتين العظمتين مغطى بطبقة غضروفية ، وذلك للوقاية من الصدمات ، والمساعدة على الحركة بصورة صحيحة وسلسة ، لكن فى حالة تآكل هذه الطبقة الغضروفية ، ينشأ مايسمى بـ " خشونة مفصل الركبة " .
وتحدث هذه الحالة مع التقدم فى السن ، كذلك قد تحدث فى سن مبكر ، نتيجة لحدوث إصابة كقطع أربطة الركبة الجانبية ، أو حتى الرباط الصليبى .. كذلك قد تحدث الإصابة نتيجة العديد من العوامل الأخرى ، لعل أهمها : السمنة المفرطة وزيادة وزن الجسم ، ضعف عضلات الجسم ، الجلوس بطريقة خاطئة " ولاسيما وضع القرفصاء " لفترات طويلة ، وكذلك إستخدام الأحذية الغير مريحة " ذات الكعب المرتفع " ، والسير بها لمسافات طويلة .
ولعلاج مثل هذه الحالات ، ينبغى إتباع التالى ..
·إستخدام الأدوية المسكنة والمضادة للإلتهاب ، مثل عقار الفولتارين أو الماركوفين 400 إس آر ، بمعدل قرص كل 12 ساعة ، وفى حالة إشتداد الإصابة يمكن زيادة الجرعة لتصبح قرص كل 8 ساعات .. كذلك لامانع من تناول بعض الأدوية والعقاقير التى تساعد على تخليق طبقة غضروفية جديدة ، مثل أقراص الجلوكوزامين أو الكوندروتين .
·لتسهيل حركة المفصل ، يتم إستخدام حقن زلالية ، والتى يتم حقنها مباشرة فى مفصل الركبة ، وينبغى أن يقوم بهذا الإجراء طبيب متخصص ، ذو خبرة لابأس بها فى هذا المجال .. ويلاحظ أن مفعول هذه الحقنة يستغرق حوالى 1 – 3 شهور ، حسب حالة المريض ، ليكون المريض بعد ذلك فى حاجة إلى حقنة جديدة .. وهكذا .
·الإستعانة بجلسات العلاج الطبيعى ، والتى تهدف إلى تقوية العضلات والأربطة الموجودة بمنطقة الركبة ، مع التركيز على الأربطة والعضلات المحيطة بمفصل الركبة .
·تناول الأطعمة ذات المحتوى الهائل من البروتينات والأحماض الأمينية كاللحوم والاسماك والبيض ومنتجات الألبان ، بهدف تقوية العضلات والأربطة الموجودة بمنطقة الركبة .
·المحافظة على الوزن وفق المعدلات الطبيعية ، وإستخدام أحذية مريحة .
|
02-Nov-2015, 02:02 PM
|
#2
|
يسلمك ربي استاذ عابر
اختياراتك جدا مميزه
واطروحاتك مفيده
كل الشكر لسمووووك
|
|
سبحانك اللهم وبحمدك
اشهد ان لا اله الا انت
استغفرك من كل ذنب واتوب اليك
|
08-Nov-2015, 08:04 PM
|
#3
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أريج الورد
يسلمك ربي استاذ عابر
اختياراتك جدا مميزه
واطروحاتك مفيده
كل الشكر لسمووووك
مستشارة المنتدى بتميز فائق النظير وتواجد بهي - سيدتي أريج الورد
الله يعطيكم الصحه والعافيه
على طلتكم البهيه تشرفت وأنرتي الموضوع بتواجدك المستمر
الكريم ودمتم بصحة وعافية
|
|
|
09-Nov-2015, 03:31 AM
|
#4
|
يَعْطيكـ آلعَآفيَة عَ الابداع والتميز
دَآمَ عَطآئكــ
آرَقْ آلتَحآيآ
|
|
|
09-Nov-2015, 12:05 PM
|
#5
|
رآق لي طرحك
لاحرمنا الله من عبيرتواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين
|
|
|
09-Nov-2015, 12:27 PM
|
#6
|
الله يعطيك العآفية
بإنتظآرجديدك دائماً
لك ودي
|
|
|
13-Nov-2015, 04:46 AM
|
#7
|
معلومات قيمة
شكرا لروعة الطرح
|
|
|
05-May-2016, 11:09 AM
|
#8
|
تسلمـ, الاياديـ,, على الطرحـ,, الجميلـ,,
يعطيكـ, الفـ, عافيهـ,,
ربي يسعدكـ,,
|
|
|
07-May-2016, 07:56 AM
|
#9
|
معلومات بغاية الأهمية
سلمت الأيادي النقية على المنافع الصحية
تحياتي والود وباقات الورد
|
|
الدُعـــــاءُ أعذبُ نهْــرٍ يجْـري بين المُــتحابين في الله
فلتكنْ هديتكم لي دعْــوةٌ بظهر الغيبْ ---------------
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي ويعافي اختنا / آهات الحنين
|
28-Apr-2017, 01:06 AM
|
#10
|
أدوات الموضوع |
|
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي
|
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 03:15 AM.
| | | | | | | | | | |