أطباء يحذرون من التعرض للتكييف بعد ضربات الشمس ” يهددك بالوفاة “
تعتبر ضربات الشمس من الإصابات الخطيرة التي يمكن أن تهدد حياة الإنسان، وتتسبب في تلف أجزاء من الدماغ أو الأعضاء الداخلية للجسم .
وينصح الخبراء بتجنب عدة أشياء خلال فصل الصيف، ومن بينها:
التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة ،و الانتقال المفاجئ من الحر إلى البرد، بالجلوس أمام المراوح والتكييفات مباشرة بعد التعرض لأشعة الشمس لأن هذا الفعل يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، وقد يسبب الصدمة الدموية التي تؤدي للوفاة.
فيما ينصح الأطباء باتباع عدد من الإرشادات لمواجهة أشعة الشمس وارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف من بينها:
شرب الماء باستمرار بشرط أن لا يكون باردًا جدًا ، والاستحمام المتكرر بالماء الفاتر، وتجنب القفز في حمام السباحة مرة واحدة، والنزول بشكل تدريجي.
ومن أعراض الإصابة بضربة الشمس :
الإحساس بالضعف والصداع والدوار، ويصل الأمر في بعض الأحيان إلى فقدان الوعي ، ازيداد معدل نبضات القلب (الخفقان) ، قلة التبول وغياب التعرق ، جفاف واحمرار الجلد ، وفرط التنفس.
نصائح للوقاية من ضربات الشمس :
شرب الماء و السوائل بصورة مستمرة ، تجنب المشروبات التي تحتوي علي الكافيين، أو الكحول، أو السكريات العالية ، والاهتمام برعاية الرضع و الأطفال و الأشخاص المصابين بالأمراض.
تجنب التعرض للشمس خلال ساعات الذروة ، الابتعاد عن ممارسة الرياضة خلال ساعات الذروة ، ولا تترك أي شخص في سيارة متوقفة ومغلقة (خاصة الأطفال أو كبار السن أو المصابين بأمراض مزمنة).
أطباء يحذرون من التعرض للتكييف بعد ضربات الشمس ” يهددك بالوفاة “
العرض العادي
