من الاشياء الطبيعية التي لابد منها في وجودنا فبدون الشمس
تتعطل الدنيا وما فيها وما نعرف متي الصباح ، ولكن سوف يأتي اليوم الذي سوف تشرق الشمس من مغربها وهي من علامات يوم القيامة ، وبرغم الطاقات التي توجد في الشمس
ولكن كثرة الوقوف تحتها او المشي أمامها قد يصيب الجسد ببعض الامراض وسوف نضع لكم بعض طرق الحماية.
فوائد اشعة الشمس
ينصح الاطباء عادة الشخص الذي يوجد لدية نقص في فيتامين د أن يتعرض لأشعة الشمس بشكل يومي علي الاقل لمدة ساعتين بداية من الساعة التاسعة صباحاً ، وهذا يجعل الجسم يتغذى بفيتامين د ،
والبعض الاخر ينصح بشرب عصير البرتقال مع لزوم التعرض لأشعة الشمس حتي يعوض نقص هذا الفيتامين ، وللشمس أيضاً فوائد كثيرة فهي تمد الجسم بالطاقة فلا يمكن بأي شكل الإستغناء عنها.
معلومات صحيه جميله ونقل رائع بارك الله فيك
وسلمت الأنامل ع جمال الانتقاء
راق لي متصفحك ومايحمله من تميز ورقي
الله يعطيك العافيه وبانتظار جديدك القادم
كل الشكر لشخصك ،،,
كيف تحمي جلدك من أشعة الشمس ؟
العرض العادي
