تغيير طريقة التفكير

تغيير طريقة التفكير
غالباً ما تتخذ الحياة شكل الأفكار السائدة في العقل،
فإذا ما كانت هذه الأفكار سلبية وتركز على كل الأمور السيئة والسلبية التي حدثت فيما مضى
فسيؤدي ذلك إلى اتخاذ الحياة مجرى سلبياً أيضاً،
وللتمكن من بدء حياة جديدة ينصح بالتخلص من هذه الأفكار وإعادة تدويرها وتحويلها إلى أفكار إيجابية وبناءة،
كأن يقنع الشخص نفسه بأنه شجاع، أو أنه ذكي، أو أنه قادر على فعل ما يريد،
الأمر الذي سيساعده في امتلاك جزء من هذه الصفات.

التخطيط للحياة الجديدة
التفكير فيما ستبدو عليه الحياة الجديدة لا يقدّم الفعالية نفسها التي تقدمها كتابة الأهداف المراد تحقيقها في هذه الحياة،
ويفضل كتابة هذه الأهداف بالاستعانة بورقة وقلم بدلاً من استخدام الحاسوب،
حيث أن ذلك يساعد على التفكير بعمق أكثر وفق ما ورد في إحدى الدراسات الي أجرتها جامعتي McGill and Toronto،
أما طريقة كتابتها فتكون من خلال تقسيم الورقة إلى عمودين
وتخصيص أحدهما للأهداف الطويلة المدى والآخر للأهداف القصيرة المدى،
ودراسة هذه الأهداف والكشف عن أي تضارب أو تعارض فيها،
بالإضافة إلى تمييز الأهداف الجوهرية عن الأهداف الخارجية منها،
حيث تتمثل الأهداف الجوهرية في ما يرغب الشخص في تحقيقه لزيادة إحساسه بذاته،
بينما تتمثل الأهداف الخارجية فيما يتوقعه الآخرون منه.

فعل شيء جديد كل يوم
في حال الانتهاء من وضع أهداف الحياة الجديدة
فإن الخطوة التالية تتمثل في استغلال كل يوم في فعل شيء جديد أو القيام بمهمة جديدة،
على أن تساعد هذه المهام والأفعال في تقريب الشخص من تحقيق أهدافه،
بالإضافة إلى اتخاذ القرارات التي تساعده في الاقتراب من الحياة الجديدة التي يسعى إلى امتلاكها.

تشجيع النفس
يمكن تحقيق النجاح وامتلاك حياة جديدة من خلال التركيز على تحفيز النفس باستمرار وتشجيعها ودفعها للأمام،
ويمكن أن يرافق ذلك بعض من مشاعر الخوف أو الرهبة
إلا أن الصبر وإمهال النفس الوقت الكافي لاتخاذ القرارات السليمة هما أمران مهمان لتحقيق النجاح

الملكة الأبدية ,همس الحرف ,خيال ,خفايا ,لذة المطر معجبون بهذا

سلمت يمينك على روعة طرحك

لذه غرام معجب بهذا

يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
طرح بقمة الرووعه
دمت بسعاده ورضى الرحمن

لذه غرام معجب بهذا

الله يعافيكم ويسلمكم جميعاا
منورين

آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

لذه غرام معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزله

آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

وماانحرم طلتك عزله منوره

آلف ششكر عَ روعة آلمحتوى آلمتميز .. ودي

لذه غرام معجب بهذا

بارك الله فيك وبطرحك الرائع
الله يعطيك العافيه لذة غرام
تسلم يمينك ودام عطائك
لك كل الشكر

لذه غرام معجب بهذا

الله يعطيك العافية
شكرا لك

لذه غرام معجب بهذا

سلمت أياديك ع انتقآءك الرآئع
لاحرمنا الله جمآل عطآءك المُميّز

لذه غرام معجب بهذا