شخصية الانسان الملول

شخصية الانسان الملول ..

.

يعد شعور الملل شعورًا معقدًا للغاية ، كما أنه شعورًا لا يستهان به حيث أنه من الممكن أن يرتبط بقضايا نفسية تشكل خطرًا على الإنسان ، والشعور بالملل له أكثر من معنى حيث هناك من يعتقد أن الملل هو ألا يشاركك الشخص اهتماماتك ولا يثير فضولك . [1]

وقد يكون التعريف الأكثر شيوعًا للملل هو مجرد عدم القيام بأي شيء ، ويشعر الشخص الملول بنقص كبير في الاهتمام وصعوبة التركيز على أي نشاط ، والكثيرون هذه الأيام يعانون من الملل في مرحلة ما في حياتهم اليومية ، وفي العموم قد يكون الرجال يشعرون بالملل أكثر من النساء . [2]

تعريف الشعور بالملل
الكثيرون تحدثوا عن الشعور بالملل وعالم النفس الألماني ثيودور ليبس هو أقدم شخص قدم بدوره تعريفات للملل وذلك في عام 1903 ، حيث قال : ” أن الملل هو شعور بعدم الارتياح ، وينشأ الملل في الأصل نتيجة وجود تعارض بين الحاجة إلى القيام بنشاط عقلي شديد ، وعدم الرغبة في القيام به ” ، وجاء بعده الباحثون بتعريفات أخرى للملل ، ولكنها كانت شبيهة بتعريف ثيودور ، وقد يكون الاهتمام والوعي هم العلاج في حالات الشعور بالملل ، حيث عندما يواجه الشخص صعوبة في الاهتمام فأنه يجد صعوبة في الانتباه إلى الكثير من المعلومات والمشاعر الداخلية مثل الأفكار أو المشاعر ، أو المحفزات الخارجية ، وهنا يبدأ الشخص في إلقاء اللوم على البيئة المحيطة وأنها هي السبب في حالته المؤسفة . [3]

اسباب الشعور بالملل
هناك بالطبع العديد من الأسباب التي تجعل الإنسان ملول للغاية ، وفيما يلي بعض الأسباب الرئيسية للملل :

الرتابة في العقل
إن الإصابة بالرتابة في العقل يكون ناتج عن عدم الاهتمام بتفاصيل أي شيء ، وهذا السبب تحديدًا قد يشبه كثيرًا التعب النفسي الذي قد يصاب به أي شخص ، وعند تكرار الأشياء ، قد يشعر الشخص بالملل والضجر .

نقص المهام التي تمثل تحديًا
هذا السبب يدُعى بنقص التدفق أي هو عبارة عن حالة من الانغماس في مهمة تمثل تحديًا كبيرًا ، لكنها لا تكون متقاربة مع قدرات الشخص ، مما يتسبب في ردود فعل فورية بالملل حيث أن المهام السهلة ، قد تكون مملة للغاية والمهام الصعبة تؤدي إلى القلق ، كما أن وجود أوقات فراغ كثيرة تسبب الممل لدى الشخص الملول وأيضا لدى صاحب الشخصية المزاجية .

الحاجة الملحة إلى الاثارة
قد يكون سببًا من أسباب الشعور بالملل هو حاجة بعض الأفراد باستمرار للإثارة والتنوع ، فيجدون في الإثارة هذه علاجًا للملل الذي يشعرون به ، ولكن على العكس قد تؤدي هذه الإثارة إلى الشعور بالملل وليس العكس .

نقص الوعي العاطفي
من المعروف أن الأشخاص الذين يفتقدون الوعي الذاتي هم أكثر عرضة للملل من غيرهم ، حيث أن الإنسان الملول يكون غير قادر على التعبير عما يريده ، أو يريد فعله ويكون لديه مشكلة في وصف مشاعره ، ويكون ليس لديه قدرة على اختيار الأهداف المناسبة للمشاركة مع العالم .

عدم وجود استقلال ذاتي
يشعر الإنسان بالملل الشديد عندما يشعر بأنه محاصر ، فيشعر بأنه عالق ومقيد ، فعلي سبيل المثال تعد فترة المراهقة هي فترة مليئة بالملل بصورة غير طبيعية ، حيث أن المراهقين في هذه المرحلة لا يحصلون على الكثير من السيطرة التي يريدونها . [2]

هل الملل مشكلة حديثة ام قديمة
في الوقت الماضي كان الملل شعورًا غير معترف به ، حتى بدأ ينال اهتمام الكثير من علماء النفس الذين حاولوا الوصول كثيرًا إلى أسباب الشعور بالملل ، حيث أن الملل أصبح مشكلة حقيقية ، وقبل الثورة الصناعية ، لم يكن مفهوم ” الملل ” موجودًا أصلًا من الناحية اللغوية ، ولكن تم أضافتها بالطبع إلى اللغة الإنجليزية ، وأصبح الملل مشكلة حديثة غريبة [4].

هل هناك علاقة بين الشعور بالملل والمخ
كان العلماء غالبًا ما يقومون بإلقاء اللوم على البيئة ، وأنها سببًا في وجود الملل إلى أن اكتشفوا أن الملل قد يكون نابعًا من المخ ، وبالفعل تم عمل أكثر من مشروع بحثي حول مشكلة الملل ، وتكونت أكثر من فكرة حول معنى الملل . [5]

علامات تدل على أنك إنسان ملول
يشكو الشخص الملول من كل شيء
الشخص الملول غالبًا ما يرى خطأ في كل شيء ، وهنا يحاول أن ينشر الكثير من الطاقة السلبية لمن حوله .

لا يحاول الشخص الملول أبدًا تجربة أشياء جديدة
أن الأشخاص الممتعون يميلون إلى فعل الكثير من الأشياء الجديدة ، أما الشخص الملول فلا يفعل الكثير خارج الروتين الضروري الخاص به .

الشخص الملول لا يتحدث كثيرًا
الإنسان الملول لا يقول أي شيء ، كما أنه غالبًا ما يكون شخص عالٍ وغير حساس ناحية الوضع الاجتماعي ، ويختار الصمت ويعتقد أنه الحل الأمثل .

الشخص الملول ليس لديه رأي
الإنسان الملول ليس لديه رأي عن أي شيء ، ويوافق على الكثير من الأمور فقط لأنه يجد في التفكير مللا كبيرًا ، فلا يكون لديه الكثير لتقديمه أثناء أي حديث .

الشخص الملول ليس لديه أي جديد لأضافته
يعجز الإنسان الملول عن أضافة أي جديد ، ولا يستطيع بدوره أن يُعلم أي شخص أخر أي شيء جديد .

الشخص الملول لا يمكنه رؤية الأشياء من منظور الآخرين
قد لا يفهم الإنسان الملول كيف تجري المحادثة من منظور الشخص الآخر ، فلا يستطيع أن يضع نفسه مكان الشخص الأخر فهو يفتقر إلى ما يسمي بالذكاء العاطفي . [6]

كيفية التعامل مع الشعور بالملل
الشعور بالملل مثله مثل الكثير من المشاعر الأخرى مثل الشعور بالجوع ، والعطش ، وحتى الشعور بالوحدة ، والشعور بالملل هو شعور سلبي يدفع الكثير من الأشخاص إلى تغيير سلوكهم ، والأشخاص الذين يكون لديهم الشعور بالملل يكون أيضًا أكثر عرضة لاكتشاف أو إنشاء أشياء تقوم بتحسين فرص بقائهم على قيد الحياة ، لذا من الجيد أن يقوم الإنسان الملول بالبحث عن شريك جديد ، ويقوم بنشر طاقة إيجابية على نطاق أوسع ، ويجب أن يعرف أن الشعور بالرضا يؤدي إلى الرضا عن النفس ، وهذه استراتيجية هامة للتعامل مع الشعور بالملل [7] .

البراء معجب بهذا

طرح قيم
دمت بود ولك خالص التقدير

سلمت يديك على هذا العطاء
لك ودي

الله يعطيك العافية
شكرا لك

سلمت يمناك على الطرح الهادف
ربي يعطيك الف عافية
ودي ووردي

الله يعطيك العافيه
إحتراماتي لروحك

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

طرح رائع وجميل
الله يعطيك العآفيه
وسلمت يدك
وننتظر جديدك
ودي وشذى الورد

_













فَصووولَ من معرفةة
و سّكبْ منهُ نستخرجَ فيضَ الافآآده,
غدقَ منْ سعآده لِروحك ,
كَ ربييعَ لا يأتي بعده صيفَ ..