بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر - منتديات حروف العشق © عالم الأبداع والتميز

 ننتظر تسجيلك هـنـا

❆ إعْلَاَنَاتُ حُرُوُفْ الْعِشَقْ الْيَوْمِيَّةَ❆  
‎ ‎
‎ ‎ ‎ ‎
❆فعاليات حروف العشق ❆
‎ ‎ ‎
   ‎    ‎    ‎    ‎    ‎    ‎    ‎    ‎


الإهداءات


x-shockwave-flash">

حروف التفاح الاخضر قسم يهتم بالمواضيع الصحيه وكل مايخص الطب قديما وحديثا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-Jul-2019, 06:45 PM
همس الحرف متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
مسابقة أسرار الطبيعه وعالم الحيوانات مسابقة افضل تقرير سياحي وسام مجلة حروف العشق 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 6803
 تاريخ التسجيل : Oct 2018
 فترة الأقامة : 436 يوم
 أخر زيارة : اليوم (07:53 AM)
 المشاركات : 9,868 [ + ]
 التقييم : 198014
 معدل التقييم : همس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

Icon122 بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر






بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر
يكافح الأمراض ويحسن المناعة





يقبل كثيرون على تناول الفطر، وإضافته لأطباقهم المختلفة؛ لمنحها مذاقاً مميزاً، دون أن يدركوا أن لهذا النوع من الخضراوات فوائد صحية عظيمة.
ويعد الفطر من المكونات الأساسية في عدد من الأغذية مثل البيتزا و"ساندويتشات" البرغر، إلى جانب حساء الفطر الشهير، ليمثل مذاقه الشهي ميزة أخرى إلى جانب فوائده الصحية العديدة، ومنها:

الوقاية من السرطان
يحتوي الفطر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما هي الحال في بعض أنواع الخضار مثل الجزر والكوسا والفاصوليا الخضراء وغيرها.
وتعمل مضادات الأكسدة على التخلص من "الجذور الحرة"، وهي نوع من المواد الكيميائية التي يمكن أن تضر بخلايا جسم الإنسان، وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان،.
ونقل "سكاي نيوز عربية" عن موقع "ميديكال نيوز توداي" الطبي، أن الفطر يحتوي على "السيلينيوم"، غير الموجود في معظم الفواكه والخضراوات، والذي يلعب دوراً في وظيفة إنزيم الكبد، ليساعد على إزالة بعض العناصر الموجودة في الجسم والتي قد تكون مسببة للسرطان، كما يعرف عن السيلينيوم مقاومته للالتهابات والتقليل من معدلات نمو الأورام.

خفض السكر
أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1، الذين يتناولون وجبات تحتوي على نسبة عالية من الألياف، لديهم مستويات منخفضة من الغلوكوز في الدم.
وبالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، فإن الألياف تساعدهم على تحسين مستويات السكر في الدم، وتخفيض مستوى الدهون.
ويتميز الفطر بغناه بالألياف التي تفيد الجهاز الهضمي وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تقوية القلب
إن محتوى الألياف والبوتاسيوم وفيتامين "سي" في الفطر، يسهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، كما يعمل البوتاسيوم والصوديوم معاً في الجسم للمساعدة في تنظيم ضغط الدم.
تحسين المناعة
ووجد العلماء أن "السيلينيوم" الموجود في الفطر، يعمل على تحسين استجابة الجهاز المناعي إزاء العدوى، كما تحفز ألياف "بيتا جلوكان" الموجودة في جدران خلايا الفطر، جهاز المناعة على محاربة الخلايا السرطانية ومنع الأورام من التكوّن.

خفض الوزن
تلعب الألياف الغذائية دوراً مهماً في الحفاظ على الوزن الجيد؛ كونها تملأ المعدة وتزيد من الشعور بالشبع.
ويحتوي الفطر على نوعين من الألياف الغذائية في جدرانه الخلوية، هي "بيتا جلوكان" و"كيتين"، التي تعمل على تقليل الشهية.






رد مع اقتباس
قديم 09-Jul-2019, 06:49 PM   #2


الصورة الرمزية عواد الهران
عواد الهران متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6605
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (07:26 PM)
 المشاركات : 84,743 [ + ]
 التقييم :  72433
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر



طرح اكثر من رائع

يستحق المتابعه والرد

لك الشكر والامتنان

ننتظر الجديد


 


رد مع اقتباس
قديم 09-Jul-2019, 07:16 PM   #3
https://www.up4.cc/image171419.html


الصورة الرمزية شموخ
شموخ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6022
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : اليوم (07:48 AM)
 المشاركات : 62,704 [ + ]
 التقييم :  251724
لوني المفضل : Palevioletred

اوسمتي

افتراضي رد: بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر



شكرا همس


 
 توقيع :



والله إني ماتردى ولا أحب القصور ،
واتجاهل كل من هو ضعيف ومبتلي .
رافعتني عزّه النفس لـ حد الغرور ،
والثقه بالنفس لـ أعلى مكانٍ معتلي .
لادعولي والديني بتيسير الأمور ،
ماعلي من باقي الناس لو تدعي علي



رد مع اقتباس
قديم 10-Jul-2019, 05:52 AM   #4


الصورة الرمزية دموع السحايب
دموع السحايب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6254
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (01:30 AM)
 المشاركات : 44,127 [ + ]
 التقييم :  33191
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
إن شَآنت آلدنيآ ترىّ آلعمر مقُسوم
محَدن حيآتھ جت علُى مآ تمنى -
لوني المفضل : Antiquewhite

اوسمتي

افتراضي رد: بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر



بارك الله فيك

الله يعطيك العافيه
تحياتي


 
 توقيع :





رد مع اقتباس
قديم 12-Jul-2019, 06:29 AM   #5


الصورة الرمزية روح النقا
روح النقا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5970
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:14 AM)
 المشاركات : 13,008 [ + ]
 التقييم :  25080
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يابعيد الدار روحي لك تروح ..
لوني المفضل : Pink

اوسمتي

افتراضي رد: بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر



كل الشكر همس على الإفادة



 
 توقيع :

شكرا رانسي ولا تكفي


رد مع اقتباس
قديم 13-Jul-2019, 12:26 AM   #6


الصورة الرمزية همس الحرف
همس الحرف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6803
 تاريخ التسجيل :  Oct 2018
 أخر زيارة : اليوم (07:53 AM)
 المشاركات : 9,868 [ + ]
 التقييم :  198014
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي رد: بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر



حضووور يسعدني دووم
اشكركم جمييع ع مروركم وردكم العطر
دمتم لناولحروف العشق بهذا الحضور الجمييل
ونقاء قلوبكم واحرفكم


 


رد مع اقتباس
قديم 13-Jul-2019, 01:03 AM   #7


eyes beirut غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6460
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 29-Sep-2019 (06:42 PM)
 المشاركات : 147,798 [ + ]
 التقييم :  186695
 الدولهـ
Lebanon
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر



.

/

تسلم ايدك ع الطرح


 


رد مع اقتباس
قديم 13-Jul-2019, 04:13 PM   #8


الصورة الرمزية فخامة أنثى
فخامة أنثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6039
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (08:37 PM)
 المشاركات : 65,847 [ + ]
 التقييم :  104318
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Beige

اوسمتي

افتراضي رد: بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر



الله يعطيك العافية
شكرا لك


 
 توقيع :







أسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي ويعافي ابن اخونا الغالي فيض وأختينا وأخونا الغاليين
آهات الحنين و عازفة الغيثار و جبرني الوقت و أبو ريف


رحم الله فقيدتنا الغاليه / ميلاد فجر وجعل مثواها الجنة


رد مع اقتباس
قديم 14-Jul-2019, 02:17 PM   #9


الصورة الرمزية شيخة الزين
شيخة الزين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5288
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 27-Nov-2019 (01:29 PM)
 المشاركات : 126,640 [ + ]
 التقييم :  28208
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر



طَابَت لِي رِفقَتُكْ فِي رِحلَةِ التَآلقْ
فَـ سَلمتْ أَنامُلكْ يَ الغَلآآ..~
,’
قَوافِل النَرجِسْ تَحتَفيِ بِـ رُوحكْ،، يَ نَقَاءْ


 
 توقيع :








رد مع اقتباس
قديم 15-Jul-2019, 01:19 PM   #10


الصورة الرمزية الموج
الموج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6781
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (09:33 AM)
 المشاركات : 46,390 [ + ]
 التقييم :  9862
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Silver

اوسمتي

افتراضي رد: بجانب مذاقه الشهي.. 5 فوائد عظيمة للفطر



سلمت يمناك على الطرح
دمت بخير يا رب


 
 توقيع :





رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم فوائد التمر الهندي الصحية شيخة الزين حروف التفاح الاخضر 17 04-Jul-2019 03:03 AM
اهم فوائد لحم البقر الصحية ؟ شيخة الزين حروف التفاح الاخضر 17 04-Jul-2019 03:03 AM
6 من أشهر فوائد الذرة الصفراء ! عابر المحيطات حروف التفاح الاخضر 8 02-Apr-2019 10:51 PM

تصميم Eashqi لخدمات التصميم

جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 07:57 AM.


Powered by D 5 5 R © 2010
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009