استخدامات عسل السدر

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
استخدامات عسل السدر في العلاج


لا تتوفر دراسات تثبت أنّ تناول عسل السدر مع الزنجبيل له فوائد خاصة، إلّا أنّ إضافة العسل للزنجبيل عمومًا تخفِّف من حِدَّة طعم الزنجبيل، إضافةً إلى أنّ العسل والزنجبيل يمتلكان خصائص مضادة للميكروبات تُساعد على حماية الجسم من الإصابة بالعدوى من بعض أنواع البكتيريا، وذلك وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة (Journal of Emerging Investigators) عام 2016.<br>
الفوائد العامة لعسل السدر<br>
<br>
يوفّر العسل العديد من الفوائد الصحيّة، ومن الجدير بالذكر أنَّ نوع العسل هو من يُحدّد فائدته، بالإضافة إلى الموقع الجُغرافيّ، والأزهار التي أُخذ منها الرحيق، ويتميّز عسل السدر باحتوائِه على مُستوياتٍ عالية من المعادن، والطاقة، إذ إنّه يُعدّ الأفضل من بين أكثر من 100 نوعٍ من العسل من حيث مُحتواه من هذه العناصر، وفيما يأتي توضيحٌ لأبرز فوائده:<br>
مُكافحة البكتيريا المُمرِضة<br>
<br>
كما ذكرنا سابقًا فإنّ العسل يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا الممرضة مما أدى إلى استخدامهِ كمادةٍ حافظةٍ طبيعيّة، ويُعزى السبب في ذلك إلى ارتفاع الأسموليّة (Osmolarity)، وامتلاكه رقمًا هيدروجينيًا مُنخفضًا، إضافةً إلى ذلك يمتاز عسل السدر بخصائصه المضادة للأكسدة وذلك لاحتوائهِ على مُركّبات بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen peroxide)، والليزوزيم (Lysozyme)، وأحماض الفينول، والفلافونويدات، ويشار إلى أنّ نشاطُهُ المُضادّ للأكسدة وللبكتيريا يختلف باختلاف نوع الأزهار التي صُنع منها.<br>
تثبيط نموّ الخمائر والفطريات<br>
<br>
قد يُساعد استخدام عسل السدر اليمني على تثبيط نمو الخمائر والفطريات؛ مثل الرشاشيّة السوداء (Aspergillus niger)، وذلك وفقًا لدراسة تم نشرها في مجلة (Journal of natural science, biology, and medicine) عام 2016.<br>
قد يساعد على علاج الإمساك<br>
<br>
يمتاز عسل السدر بقدرته على التخفيف من الإمساك، وقد تبين أن فعاليّة عسل السدر قد تفوق فعاليّة عقار اللاكتولوز (Lactulose) في علاج الإمساك طويل وقصير الأمد، وذلك وفقًا لدراسةٍ تم نشرها في مجلة (Journal Of Apitherapy) عام 2016.<br>
الفوائد العامة للزنجبيل<br>
<br>
ما هي فوائد الزنجبيل؟<br>
غني بمضادات الأكسدة<br>
<br>
يمتاز الزنجبيل بمحتواه الغنيّ من مضادات الأكسدة، إذ يحتوي الزنجبيل على مادة الجنجرول (Gingerol) كمادةٍ فعالةٍ رئيسة، ويشار إلى أنّ مضادات الأكسدة تُساعد على محاربة الجذور الحرة التي تُسبب التلف في الجسم، مما يُساهم في التقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض.<br>
قد يخفف ألم العضلات<br>
<br>
يمتاز الزنجبيل بقدرتهِ على التخفيف من ألم العضلات الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية.<br>
قد يقلل الالتهابات<br>
<br>
يمتاز الزنجبيل بخصائصهِ المضادة للالتهابات، مما ساعد على التقليل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الالتهابية، وذلك وفقًا لدراسة نشرت في مجلة (Journal of Medicinal Plants Research) عام 2019.<br>
قد يقلل مستويات السكر في الدم
يُساعد تناول الزنجبيل على التقليل من مستويات السكر في الدم، فقد ثبت أنّ تناول 2 غرام من مسحوق الزنجبيل يوميًا قد قلل من مستويات السكر الصيامي في الدم بنسبة 12%، وذلك وفقًا لدراسة نشرت في مجلة (Iranian Journal Of Pharmaceutical Research) عام 2015.<br>
قد يعالج عسر الهضم<br>
<br>
يُساعد الزنجبيل على تسريع عملية إفراغ المعدة مما يقلل من مشاكل عسر الهضم، وذلك وفقًا لدراسة سريرية نُشرت في مجلة (Advanced pharmaceutical bulletin) عام 2019، إلّا أننا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فعالية وأمان استخدام الزنجبيل لمرضى عسر الهضم

مشراق ,الملكة الأبدية ,خيال معجبون بهذا

تسلم إيدك ع المعلومآت آلقيمة .. ودي ..

سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك

الله يعطيك العافيه
شكرا لك

بارك الله فيك
وسلمت على الطرح والإختيار
فى انتظار جديدكم بكل شوق
تحياتي لك

طَرَحَكَـ رَآئِعٌـ وَ مُمَيَّزٌ
تُسَلِّمُـ يَدِيُّكَـ عَلَىـ رَوْعَةِ الْاآنْتِقَاءِ
دُمْتُـ وَدَآمَـ رُقِيُّـ ذَوْقِكَـ

لكم جزيل الشكر

سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل