كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟ - منتديات حروف العشق © عالم الأبداع والتميز

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات حروف العشق )  
     
     
   

 

{ ❆فَعِاليَآت حروف العشق ❆ ) ~
                      

 

 



حروف التفاح الاخضر قسم يهتم بالمواضيع الصحيه وكل مايخص الطب قديما وحديثا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 22-Jul-2019, 02:09 AM

عابر المحيطات غير متواجد حالياً
معرض الوسام
وسام المئوية الاولى اليوم الوطني شكر وعرفان 1000م+تـ 
 
 عضويتي » 5322
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » 29-Oct-2022 (02:40 PM)
آبدآعاتي » 133,191
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » عابر المحيطات has a reputation beyond reputeعابر المحيطات has a reputation beyond reputeعابر المحيطات has a reputation beyond reputeعابر المحيطات has a reputation beyond reputeعابر المحيطات has a reputation beyond reputeعابر المحيطات has a reputation beyond reputeعابر المحيطات has a reputation beyond reputeعابر المحيطات has a reputation beyond reputeعابر المحيطات has a reputation beyond reputeعابر المحيطات has a reputation beyond reputeعابر المحيطات has a reputation beyond repute
 
افتراضي كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟

Facebook Twitter












كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟










صديد البول
ويعرف أيضًا بالبيلة القيحية (Pyuria) هو تواجد لكريات الدم البيضاء، أو ما يعرف بالقيح، في البول. يحدث صديد البول بشكل رئيسي بسبب التهاب المسالك البولية نتيجة عدوى بكتيرية في المسالك البولية العليا أو السفلى. يعتمد علاج البيلة القيحية على علاج مسبباتها، وتوصف الأدوية المضادة للفيروسات أو المضادات الحيوية، إلا أن هنا علاجات طبيعية فعالة يمكن استخدامها في حال الإصابة بصديد البول.

العلاجات الطبيعية لصديد البول

  • فيتامين سي (Vitamin C) لعلاج صديد البول
  • عصير التوت البري (Cranberry) لعلاج صديد البول
  • عنب الدب (Uva Ursi) لعلاج صديد البول
    • طريقة استخدام عنب الدب
  • خاتم الذهب (Golden Seal) لعلاج صديد البول
  • الاكيناسيا (Echinacea) لعلاج صديد البول
  • البصل لعلاج صديد البول
  • الثوم لعلاج صديد البول
    • طريقة استخدام الثوم
  • الزعتر البري (wild oregano) لعلاج صديد البول
  • صودا الخبز (Baking Soda) لعلاج صديد البول
    • طريقة استخدام صودا الخبز
  • عصير الخيار لعلاج صديد البول
  • بذور الكزبرة لعلاج صديد البول
    • طريقة استخدام بذور الكزبرة
  • مسحوق القرفة لعلاج صديد البول
  • الشاي الأخضر لعلاج صديد البول
  • زيت شجرة الشاي لعلاج صديد البول
  • الجرجير (Watercress) لعلاج صديد البول
    • طريقة استخدام الجرجير
  • الأناناس لعلاج صديد البول
  • اللبن لعلاج صديد البول


فيتامين سي (Vitamin C) لعلاج صديد البول

  • يعتبر فيتامين سي عامل أساسي في محاربة العدوى والمحافظة على صحة الجسم
  • زيادة مستوى فيتامين سي يزيد من حامضية البول
  • معظم البكتيريا لا تستطيع العيش في وسط حامضي الأمر الذي يمنع تكاثرها
  • لذلك ينصح بتناول كميات جيدة من الأطعمة الغنية بفيتامين سي، وتشمل: البرتقال، الجريبفروت، الفراولة، الفلفل الحلو (الأحمر والأخضر)، البروكلي والملفوف.
عصير التوت البري (Cranberry) لعلاج صديد البول

  • هو من أكثر العلاجات المنزلية انتشارا لعلاج البيلة القيحية المرتبطة بالتهاب المسالك البولية
  • غني بفيتامين سي ويعمل على زيادة حموضة البول
  • له خصائص مضادة للأكسدة
  • يحتوي على مركبات البروانثوسيانيدين (proanthocyanidins) التي تمنع التصاق البكتيريا بجدران المسالك البولية وبالتالي يتم التخلص منها مع البول
  • من المهم تناول عصير التوت البري من غير إضافة السكر إليه لإنه يقلل من حامضيته
  • تناول 400 مل من العصير على الأقل يوميا
عنب الدب (Uva Ursi) لعلاج صديد البول
  • يمتلك خصائص معقمة
  • يعتبر مدر للبول ومادة قابضة للأنسجة (astringent)
  • يساعد على التخفيف من حدة التهابات المسالك البولية وبالتالي تقليل القيح في البول
  • يمكن استخدام كبسولات أو أقراص عنب الدم المتوافرة على شكل مكملات غذائية
  • تستخدم 2- 3 حبات يوميا لمدة لا تزيد عن 5 أيام
طريقة استخدام عنب الدب

  • تستخدم أوراق نبتة عنب الدب المجففة لعمل شاي
  • تنقع 3 جرام من الأوارق بما يقارب 150 مل من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة
  • يشرب هذا الشاي 3-4 مرات يوميا لمدة لا تزيد عن 5 أيام
  • يجب الانتباع إلى عدم تناوله إن كنت حامل، لاحتوائه على مواد عفصية (tannin)، وهي مواد قابضة
  • يجب عدم تناوله مع مواد حامضة لأن الحموضة العالية تؤثر سلبًا على فعالية المواد الفعالة فيه
خاتم الذهب (Golden Seal) لعلاج صديد البول
  • هي نبتة فعالة لعلاج داء المتدثرات (Chlamydia) أحد أسباب صديد البول
  • تنشط الجهاز المناعي وتقوي دفاعات الجسم في محاربة العدوى
  • تتوافر على شكل كبسولات كمكمل غذائي
  • يمكنك تناول 1-2 حبة يوميا منه
الاكيناسيا (Echinacea) لعلاج صديد البول

  • تسمى أيضًا القنفذية
  • تمتلك خصائص مضادة للجراثيم
  • تساعد على تقوية جهاز المناعة
  • يمكن تناولها على شكل كبسولات لعلاج داء المتدثرات
البصل لعلاج صديد البول

  • البصل معروف بامتلاكه خصائص مدرة للبول
  • يمنع احتباس الماء في الجسم ويساعد على تخليص الجسم من السموم
  • يمتلك خصائص مضادة للالتهاب والفطريات وتخثر الدم
  • قم بغلي شريحتين من البصل مع كوبي ماء برفق لمدة 5-10 دقائق أو حتى يصل الماء إلى نصف كميته الأصلية
  • ثم قم بشرب "شاي البصل" الذي يساعد بشكل كبير في حالات صديد البول
الثوم لعلاج صديد البول

  • يعتبر الثوم من أفضل مقويات المناعة
  • يساعد على التخلص من قيح البول كونه مدر ممتاز للبول
  • كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا
  • يساعد على علاج داء المتدثرات
  • يمكن تناول الثوم النيء أو استخدام كبسولات الثوم المتوافرة على شكل مكمل غذائي
طريقة استخدام الثوم

  • يفضل تناول الثوم النيء كونه الأكثر فعالية
  • يمكن تناول فصين من الثوم صباحًا مع كوب ماء على معدة فارغة
  • يمكنك سحق فصين من الثوم وإضافة كوب ماء ساخن عليها ونقعها لمدة 5-10 دقائق ثم شربها
  • تكرر هذه العملية 2- 3 مرات يوميا إلى أن تتحسن الأعراض
الزعتر البري (wild oregano) لعلاج صديد البول

يساعد على علاج داء المتدثرات لامتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا.

صودا الخبز (Baking Soda) لعلاج صديد البول

  • تسمى بيكربونات الصوديوم
  • تساعد على الحفاظ على توازن الحموضة والقاعدية
  • تمنع نمو البكتيريا في المسالك البولية
طريقة استخدام صودا الخبز

إذا لاحظت علامات أولية لالتهاب المسالك البولية، قم بخلط نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى ما يقارب 225 مل من الماء واشربه.

عصير الخيار لعلاج صديد البول

  • كمية المياه العالية الموجودة طبيعيا في الخيار تجعله مدر طبيعي للبول
  • هذا يساعد على التخلص من السموم الضارة بما في ذلك قيح البول
  • تناول على الأقل نصف كوب من عصير الخيار 3 مرات يوميا إلى أن تتحسن الأعراض
بذور الكزبرة لعلاج صديد البول
  • استخدمت بذور الكزبرة منذ آلاف السنين لعلاج العدوى التي تصيب الكلى والمثانة
  • تحتوي البذور على نسبة عالية من زيت اللينالول (linalool)، والذي يمنحها خصائص مساعدة على الهضم وطاردة للغازات ومضادة للانتفاخ
  • تمتلك خصائص مضادة لبعض أنواع البكتيريا والفطريات ومدرة للبول
طريقة استخدام بذور الكزبرة

  • قم باستخراج الحبوب الموجودة داخل بذور الكزبرة عن طريق كسرها
  • تناول 1-2 ملعقة صغيرة مع كوب ماء صباح كل يوم على معدة فارغة لمدة 5-7 أيام
  • يفضل ألا تأكل شيئًا بعدها لمدة ساعة أو ساعتين
  • يمكنك نقع 10 جرام من بذور الكزبرة في كأس ماء خلال الليل، ثم اطحن هذه البذور صباحا مع الماء وقم بتنقيتها وشربها.
مسحوق القرفة لعلاج صديد البول

قم بتناول كوب ماء مع 2 جرام من مسحوق القرفة، للتخفيف من الألم وعدم الارتياح أثناء التبول.
الشاي الأخضر لعلاج صديد البول
يعتبر مضاد للأكسدة ومقوي لجهاز المناعة ويساعد الجسم في محاربة العدوى.

زيت شجرة الشاي لعلاج صديد البول

  • يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تخفيف العدوى
  • قم بإضافة ملعقة صغيرة من زيت الشاي إلى مياه الاستحمام
  • اغسل بها منطقة الإحليل عند المناطق الحساسة
الجرجير (Watercress) لعلاج صديد البول

  • يمتلك الجرجير خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في محاربة عدوى المسالك البولية
  • يساعد الجرجير الكلى على التخلص من السموم وزيادة تدفق البول
طريقة استخدام الجرجير

  • قم بغلي كمية جيدة من أوراق الجرجير بالماء إلى أن يتبقى مقدار ملعقتين صغيرتين من الأوراق
  • خذ هذه الأوراق المطبوخة وضعها في وعاء وأضف عليها ماء ساخن
  • اتركها لتنقع مدة 10 دقائق
  • اشرب من هذا المنقوع مرتين في اليوم لتلاحظ تحسن في حالتك
الأناناس لعلاج صديد البول
  • يعتبر الأناناس مصدرا جيدا لتخفيف التهاب المسالك البولية
  • يحتوي الأناناس على انزيم البروميلين المعروف بخصائصه المضادة للالتهاب
  • من الضروري تناول الأناناس أو عصيره الطازج للحصول على أكبر فائدة
اللبن لعلاج صديد البول

  • يحتوي اللبن على العديد من البكتيريا النافعة كالعصية اللبنية (lacto bacilli)
  • تساعد على محاربة البكتيريا الضارة
  • يعمل كمدر خفيف للبول ويساعد على التخلص من السموم
  • غالبا ما توصف المضادات الحيوية لمشاكل المسالك البولية
  • يعتبر تناول اللبن خلال هذه الفترة أمرًا مستحبًا لكي يحل مكان البكتيريا النافعة التي يخسرها الجسم نتيجة المضادات الحيوية
  • قم بتناول اللبن لوحده في كل صباح، أو أضف إليه الخيار المقطع لزيادة الفائدة














 توقيع : عابر المحيطات


رد مع اقتباس
قديم 22-Jul-2019, 02:19 AM   #2


الصورة الرمزية فلسفة إحساس

 
 عضويتي » 6913
 جيت فيذا » Jun 2019
 آخر حضور » 01-May-2024 (01:17 AM)
آبدآعاتي » 42,336
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » فلسفة إحساس has a reputation beyond reputeفلسفة إحساس has a reputation beyond reputeفلسفة إحساس has a reputation beyond reputeفلسفة إحساس has a reputation beyond reputeفلسفة إحساس has a reputation beyond reputeفلسفة إحساس has a reputation beyond reputeفلسفة إحساس has a reputation beyond reputeفلسفة إحساس has a reputation beyond reputeفلسفة إحساس has a reputation beyond reputeفلسفة إحساس has a reputation beyond reputeفلسفة إحساس has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 

فلسفة إحساس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟



معلومات قيمة .. عابر المحيطات..
طرح جميل..
كن بخير..




رد مع اقتباس
قديم 22-Jul-2019, 02:37 AM   #3



الصورة الرمزية دموع السحايب

 
 عضويتي » 6254
 جيت فيذا » Apr 2017
 آخر حضور » 17-May-2024 (07:14 PM)
آبدآعاتي » 70,487
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » دموع السحايب has a reputation beyond reputeدموع السحايب has a reputation beyond reputeدموع السحايب has a reputation beyond reputeدموع السحايب has a reputation beyond reputeدموع السحايب has a reputation beyond reputeدموع السحايب has a reputation beyond reputeدموع السحايب has a reputation beyond reputeدموع السحايب has a reputation beyond reputeدموع السحايب has a reputation beyond reputeدموع السحايب has a reputation beyond reputeدموع السحايب has a reputation beyond repute
اس ام اس ~
إن شَآنت آلدنيآ ترىّ آلعمر مقُسوم
محَدن حيآتھ جت علُى مآ تمنى -
أس ام أس ~
MMS ~
 

دموع السحايب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟



سلمت اناملك ع الطرح والجلب المميز
لاعدمنا جـديك الرآقي


 توقيع : دموع السحايب



رد مع اقتباس
قديم 23-Jul-2019, 07:59 AM   #4


الصورة الرمزية همس الحرف

 
 عضويتي » 6803
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 14-Jul-2021 (09:20 AM)
آبدآعاتي » 91,582
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » همس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond reputeهمس الحرف has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 

همس الحرف غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟



عابر المحيطات
بارك الله فيك ع طرحك القيم بعالم الصحه والطب
الله يعطيك العافيه
وتسلم يمناك ع النقل الرائع والعطاء الراقي
لك من الابداع رونقه ومن الااختيار جماله
دام لنا عطائك المميز والجميل
ورائع ماتقدموه من ابداع جميل
ننتظر المزيد منكم واتحافنا بكل جديد ومفيد
وألأمثل لمنتدانا الغالي
لحضورك ولجهودك ولعطائك باقات من الشكر والتقدير
تحياتي لك




رد مع اقتباس
قديم 24-Jul-2019, 11:10 AM   #5


الصورة الرمزية الموج

 
 عضويتي » 6781
 جيت فيذا » Sep 2018
 آخر حضور » 24-Aug-2021 (06:50 AM)
آبدآعاتي » 104,206
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »
 التقييم » الموج has a reputation beyond reputeالموج has a reputation beyond reputeالموج has a reputation beyond reputeالموج has a reputation beyond reputeالموج has a reputation beyond reputeالموج has a reputation beyond reputeالموج has a reputation beyond reputeالموج has a reputation beyond reputeالموج has a reputation beyond reputeالموج has a reputation beyond reputeالموج has a reputation beyond repute
اس ام اس ~
 

الموج غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟



سلمت يمناك على الطرح
دمت بخير يا رب


 توقيع : الموج





رد مع اقتباس
قديم 25-Jul-2019, 02:17 AM   #6



الصورة الرمزية خيال

 
 عضويتي » 8
 جيت فيذا » Feb 2006
 آخر حضور » اليوم (04:11 AM)
آبدآعاتي » 1,199,893
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » خيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond repute
اس ام اس ~
آللهم اسكن وآلدي فسيح الجنآن واغفر له ي رحمن ..
 

خيال متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟



سلمت إيدك ع آلمعلومآت آلقيمة ../ ~


 توقيع : خيال

.
وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا ۖ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ حِينَ تَقُومُ ..
.
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات ..
.


رد مع اقتباس
قديم 25-Jul-2019, 02:58 AM   #7


الصورة الرمزية بعثـرةحٌروفـ

 
 عضويتي » 2641
 جيت فيذا » Aug 2009
 آخر حضور » 27-Jun-2020 (12:09 AM)
آبدآعاتي » 47,723
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » بعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond reputeبعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond reputeبعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond reputeبعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond reputeبعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond reputeبعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond reputeبعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond reputeبعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond reputeبعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond reputeبعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond reputeبعثـرةحٌروفـ has a reputation beyond repute
 

بعثـرةحٌروفـ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟



تسسلم الاياادي ..
طرح في غاية الروعه والجماال ..
دام التألق والتميز ..
ودمتم بخير..


 توقيع : بعثـرةحٌروفـ




رد مع اقتباس
قديم 26-Jul-2019, 12:06 PM   #8



 
 عضويتي » 6460
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 29-Sep-2019 (05:42 PM)
آبدآعاتي » 122,110
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Lebanon
جنسي  »
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 

eyes beirut غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟



يعتيك العافية




رد مع اقتباس
قديم 27-Jul-2019, 10:38 AM   #9



الصورة الرمزية عازفة القيثار

 
 عضويتي » 4971
 جيت فيذا » Jan 2014
 آخر حضور » 05-May-2024 (09:18 PM)
آبدآعاتي » 310,929
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » عازفة القيثار has a reputation beyond reputeعازفة القيثار has a reputation beyond reputeعازفة القيثار has a reputation beyond reputeعازفة القيثار has a reputation beyond reputeعازفة القيثار has a reputation beyond reputeعازفة القيثار has a reputation beyond reputeعازفة القيثار has a reputation beyond reputeعازفة القيثار has a reputation beyond reputeعازفة القيثار has a reputation beyond reputeعازفة القيثار has a reputation beyond reputeعازفة القيثار has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 

عازفة القيثار غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟



سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير


 توقيع : عازفة القيثار



بعض الأصدقاء نفوس راقية وأنيقة
يجعلونك تكتفي بهم عن مئات الأصدقاء.


رد مع اقتباس
قديم 27-Jul-2019, 01:00 PM   #10



الصورة الرمزية ملكة التأمل

 
 عضويتي » 6039
 جيت فيذا » Nov 2016
 آخر حضور » اليوم (02:17 AM)
آبدآعاتي » 307,858
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » ملكة التأمل has a reputation beyond reputeملكة التأمل has a reputation beyond reputeملكة التأمل has a reputation beyond reputeملكة التأمل has a reputation beyond reputeملكة التأمل has a reputation beyond reputeملكة التأمل has a reputation beyond reputeملكة التأمل has a reputation beyond reputeملكة التأمل has a reputation beyond reputeملكة التأمل has a reputation beyond reputeملكة التأمل has a reputation beyond reputeملكة التأمل has a reputation beyond repute
اس ام اس ~
 

ملكة التأمل متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف يمكن علاج صديد البول بالطرق الطبيعية؟



الله يعطيك العافية
شكرا لك


 توقيع : ملكة التأمل

يعرفني الله، ولا أعزّ من هذا على قلبي ."



شكرا من القلب ي fateenah



شكرا من القلب ي الندية


أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفي ويعافي الغاليه/ آهات الحنين


رحم الله فقيدتنا الغاليه / ميلاد فجر وجعل مثواها الجنة


رد مع اقتباس
إضافة رد

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 05:35 AM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas