ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ (إعلانات منتديات حروف العشق اليومية ) ~
       

..{ ::: فعاليات حروف العشق :::..}~
 
 


الإهداءات



حروف تطوير الذات وعلم النفس يتعلق بالبرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 20-Oct-2020, 12:23 AM
خيال متواجد حالياً
اوسمتي
أفضل مدونة روح المنتدى وسام نائب الموقع 
لوني المفضل Snow
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل : Feb 2006
 فترة الأقامة : 5393 يوم
 أخر زيارة : اليوم (02:09 AM)
 المشاركات : 284,229 [ + ]
 التقييم : 648145
 معدل التقييم : خيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond reputeخيال has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

063544426df2 5 طرق للتعامل مع الافكار السلبية



يفكر الإنسان في الكثير من الأفكار في اليوم الواحد،
واثبتت الدراسات أن معظم الأفكار قد تكون سلبية أو مُعادة،
وكثرة التفكير في الأفكار السلبية قد يعطلنا في حياتنا وتقدمنا.
.
لذا إليك 5 طرق للتعامل مع الأفكار السلبية :
.
1-كن واعيًا ويقظًا لأفكارك: عندما تلاحظ أفكارًا سلبية تدور في ذهنك،
توقّف عن التفكير بها بأسرع ما يمكن.
٢-التوقف عن جَلْد الذات: فتحميل النّفس مسؤوليّة أي موقف حدث
بشكل غير صحيح هو تصرف خاطئ، ويجب التفكير باحتمالاتٍ أخرى لما حصل
فقد يكون السبب خارجاً عن إرادة الإنسان.
3-ابتعد عن المحفّزات: قلّل تعاملك مع الأشخاص السلبيين
ومع كل ما يجلب لذهنك أفكارًا سلبية.
4-ارتاح لبعض الوقت: قلّة النوم تؤثر بشكل كبير على حالتك المزاجية،
فهي تجعلك قلقاً وغضباناً معظم الوقت.
5-التحدّث الإيجابيّ مع الذات: فالإيجابيّة تأتي من داخل الشخص نفسه
، لذا عليه أن يشجعها ويدعمها باستمرار من خلال التحدّث الإيجابيّ مع النفس



 توقيع :
.
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات ..
.

رد مع اقتباس
قديم 20-Oct-2020, 12:29 AM   #2


الصورة الرمزية اللحن الشجي
اللحن الشجي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5670
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:19 AM)
 المشاركات : 156,462 [ + ]
 التقييم :  280836
لوني المفضل : Snow

اوسمتي

افتراضي رد: 5 طرق للتعامل مع الافكار السلبية



سلمت يمينك خيوله على الطرح الراقي والمميز
تقبلي مروري واعجابي وتقديري ومتابعتي


 
 توقيع :




رد مع اقتباس
قديم 20-Oct-2020, 12:46 AM   #3



الصورة الرمزية روح الورد
روح الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7120
 تاريخ التسجيل :  May 2020
 أخر زيارة : اليوم (01:55 AM)
 المشاركات : 21,174 [ + ]
 التقييم :  39271
لوني المفضل : Snow

اوسمتي

افتراضي رد: 5 طرق للتعامل مع الافكار السلبية



انتقاء راقي
وطرح في القمة
سلمت يمينك
دمت ودام لنا ماتجودين به
تقديري وكل الود


 


رد مع اقتباس
قديم 21-Oct-2020, 02:10 AM   #4


الصورة الرمزية fateenah
fateenah متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7111
 تاريخ التسجيل :  May 2020
 أخر زيارة : اليوم (08:14 AM)
 المشاركات : 34,501 [ + ]
 التقييم :  39979
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: 5 طرق للتعامل مع الافكار السلبية



تسلم ايديك على الطرح


 
 توقيع :


طبع الجنوب عشقي وميته فيه
وگلي فخر لا قالـوا جنوبيــه
ايه جنوبيه اخذ الخير وأعطيه
و ابادل المعطي جزيل العطيه


رد مع اقتباس
قديم 25-Oct-2020, 10:22 PM   #5


الصورة الرمزية ديم..
ديم.. متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7183
 تاريخ التسجيل :  Aug 2020
 أخر زيارة : اليوم (12:08 AM)
 المشاركات : 20,850 [ + ]
 التقييم :  26037
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Beige

اوسمتي

افتراضي رد: 5 طرق للتعامل مع الافكار السلبية



يسلمو خيال
يعطيك الف عافيه


 


رد مع اقتباس
قديم 27-Oct-2020, 11:33 AM   #6


الصورة الرمزية بدر
بدر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5091
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : اليوم (08:11 AM)
 المشاركات : 27,198 [ + ]
 التقييم :  26534
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
للحزن عنوان
لوني المفضل : Tomato

اوسمتي

افتراضي رد: 5 طرق للتعامل مع الافكار السلبية



تسلم الأيادي على الموضوع ..~


 
 توقيع :




رد مع اقتباس
قديم 06-Nov-2020, 11:20 AM   #7


الصورة الرمزية الموج
الموج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6781
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 24-Nov-2020 (01:25 PM)
 المشاركات : 76,201 [ + ]
 التقييم :  18617
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Silver

اوسمتي

افتراضي رد: 5 طرق للتعامل مع الافكار السلبية



الله يعطيك العافيه
إحتراماتي لروحك


 
 توقيع :




رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جزيرة سردينيا ~لؤلؤة مشعة في مياه البحر الأبيض المتوسط. تلمسان1977 13 فتى الجبل حروف السفر والسياحه 9 28-Jul-2020 10:33 PM
مصعب بن عمير أول سفراء الاسلام اسير القلوب حروف نصرة الرسول عليه الصلاة والسلام۞ 10 15-Mar-2020 05:37 PM
أسيد بن حضير - بطل يوم السقيفة اسير القلوب حروف نصرة الرسول عليه الصلاة والسلام۞ 14 29-Feb-2020 10:38 AM
قًصّة الُصّحَابُيّ مُصّعّبُ الُخِيّرً Eashqi حروف نصرة الرسول عليه الصلاة والسلام۞ 10 20-Sep-2019 03:09 PM




Powered by D 5 5 R © 2010
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
دعم وتطوير نواف كلك غلا
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009