4 خطوات لتبريد الجسم في حالات الاصابة بضربات الشمس والاجهاد الحراري

واصلت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض تنفيذ حملتها التوعوية للوقاية من الإصابة بضربات الحرارة خاصة خلال هذه الفترة
التي تشهد ارتفاعا في درجات الحرارة.
وقالت "صحة الرياض": هناك خطوات بسيطة وطرق لتبريد الجسم في حالات الاصابة بضربات الحرارة
تشمل: رش الجسم بالماء البارد،
ثم الجلوس أمام المروحة،
الانتقال إلى منطقة مظللة أو الذهاب إلى مبنى أو سيارة مكيفة،
مع أخذ حمام بارد،
أو غمر الجسم بالماء بحوض الاستحمام،
وشرب كمية كافية من الماء،
وخلع أي ملابس زائدة،
وضع كمادات باردة على الرقبة، والإبط.
يذكر أن نسبة الإصابة بضربة الشمس أو الاجهاد الحراري وغيرها من الإصابات التي تسببها ضربات الحرارة
تزداد في موسم الصيف،
وخاصةً لدى الأشخاص الذين يقومون ببذل مجهود كبير تحت أشعة الشمس والأماكن الحارة .

hmsraqi معجب بهذا

سلمت يداك على الطرح الطيب
‏‎لاعدمنـآ هذا التميز
‏‎يعطيك ربي العآفيه
‏‎بـ إنتظار جديدك بكل شوق
‏‎لك وآفر الشكر

منور صفحتي

سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير

متصفح ا نيق وراقي بمحتواه
سلمت يداك على الانتقاء المميز
بـ نتظارا لمزيد من هذا الفيـض الرقي
لك كل الود والاحترام

سلمت يمناك على الطرح
دمت بخير يا رب

شكرا على هالطرح
سلمت يمناك

متصفحك يشع بالنور الوضاء
الذى يضئ كــــــــ المصباح
فى ليلة ظلماء
دائما يشرق بكل ما هو جديد
ويلبس حله من الاناقه والتجديد
كل الووود وأجمل الووورد

الله يعطيك العافيه
شكرا لك

اِنْتِقَاءُ ثَرِيُّ بِذَائِقَةٍ
تُسَلِّمُ الانامل الذَّهَبِيَّةَ عَلَى رَوْعَةِ الطَّرْحِ
وَجَمَالَ الذَّائِقَةِ َباقَاتٍ وَرَدِّيٍّ وَعَبِيرِ رَدِّيِّ